Host Dopoledne pod Ještědem

About show

Téma: Když tabulky pomáhají. Nutriční terapeutka Irena Šedivá. Snadné sledování příjmu kalorií, bílkovin, tuků a sacharidů. Velkým pomocníkem při shazování nadbytečných kil a zdravější životosprávy jsou aplikace pro nutriční tabulky. Jak fungují, jaké jsou první kroky při redukci hmotnosti, v čem je pomalejší proces hubnutí lepší pro naše tělo i mysl, to vše se dozvíme hodinu před polednem.